嬉しい声が、ぞくぞくと♡

こんにちは！ママとこどもの時間探究室です。

開講してはや半年が経とうとしています！
先月の講座では、受講生の皆さんに愛子さんから時間術を学んでどんな変化があったか聞いてみました。

家事や育児に対する思い込みが減って自分の時間が持てるようになり、さらに子どもも一人でできることが増えました！

自分のごきげんとりができるようになり、体調を崩したりイライラしたりして時間を無駄にすることが減りました！

時間を「買う」ということができるようになり、仕事で忙しい中でも子どもやパパとの時間ゆっくりと楽しく過ごせるようになりました。

「自分ルール」をきちんと決められるようになり、ママ友とのLINEやSNSに多く搾取されていた時間を取り戻すことができました！

何事も長期スパンで考えるクセがつき、そのために「やめる・続ける」といった選択がすぐにできるようになりました！

できなくてもOK！と自分を認めることができるようになり、できなくて凹むことがなくなりました。むしろじゃあ次はこうしてみよう！と前向きに考えられるようになりました。

ここに載せきれませんが、他にもたくさんの嬉しい声をいただきましたよ！！
何より愛子さんの講座内容やアドバイスをしっかり取り入れて実践され、こうして嬉しい変化に繋げている皆さんの姿に、愛子さんもスタッフもとても感動しています。

毎月もらえるフィードバック♪

時間の悩みは、いまご自身が置かれているステージによって変わるもの。
4月からお仕事復帰された方も多いのですが、新たな生活の中で学んだことが役に立っている、学んでいてよかった！という報告もいただいています！
時間探究室では毎月愛子さんになんでも相談ができますので、安心してお仕事に邁進して下さいね。

さて２か月にわたって、子どもの才能を伸ばす環境作りをテーマでお送りしてきた時間探究室。
今月からは、こちらもかかせないママ自身の心と身体の整え方についてお伝えしていきます！！

今月のテーマは「ママの心と身体のメンテナンス①」

しなやかな心と身体をつくることは時間管理＝やりたいことを進めるための肝です。

🌸心について

嫌なことや上手くいかない出来事があった時、モヤモヤ悩んでしまう時間ってありますよね。
この「悩む時間」を減らし、すぐに「次の前向きな行動に移せる」ようになる心の保ち方についてお話をします。これを実践することで、自分の時間＝人生をコントロールできるようになります。

🌸身体について

心と身体は繋がっているもの。心が弱っていると体調を崩しやすくなりますが、身体のケアをしっかりおこなうことで、ある程度対応することができます。ばんどうあいこが研究、実践してきた体のメンテナンス方法についてご紹介していきます。

どんなに小手先の時間術を学んでも、
ここをしっかりおさえているかいないかで今後に大きく差が出てきます。
時間管理だけでなく、仕事、人間関係、子育て、教育とすべてのことで役立つお話、必聴です。

ぜひお楽しみに！！！