価値観ワークで自己紹介

まずは、価値観を表すワードの中から「自分が大切にしているベスト３」＆「この3日間でうれしかったこと」を発表しあう自己紹介を行いました。

ただ、名前を言って終わり！の自己紹介ではなく、参加している方とグンっと距離が近くなったような感覚がありました♡

自分と似た価値観の方や、自分では全然意識していなかった価値観を大事にされている方、いろいろな方がいるののだな～と気づけました。

自分のコミュニケーションタイプ診断

自分のコミュニケーションタイプを診断を行いました。
簡単に「はい」、「いいえ」で答えるだけで自分のコミュニケーションタイプが分かっちゃうんです！

タイプが違うだけで「自分がよかれと思ったことが、うまく受け取ってもらえなかったり」「頼み方、依頼方法」にも違いがでてくるんですよ～。相手がどっちのタイプかな？とイメージするだけでコミュニケーションがぐっと楽になりますね。

みんな真剣にワークに取り組んでます！

コミュニケーションのタイプの違いや、自分では「あたりまえ」「普通」だと思っている価値観を確認しあうワークも行いました♪
自分では「普通でしょ」と思っている価値観も、実はそうではなかったり、他の方の意見を聞くだけで気づきが多いワークでした！

メモを書く手が止まらない！

日々過ごしていると、イライラしたり、モヤモヤしたり、不安になるのは当たり前。

そんなストレス感情を感じた時の発散方法を知ってくことが大切なんです。ため込みすぎてしまうと、風船みたいにパンっといつか大爆発してしまう！なんてことも。

感じたストレスを外に出してあげる。紙に書いたり、こんな感じで身体全身を使って感じていくワークもしましたよ～♪

「ワークが多くて分かりやすかった！」「堅苦しい講座じゃなかったので内容が入って来やすかった」「Canva講座をまた開催してほしい」
など、さまざまな感想が聞かれました♡♡

マム・スマイルでは、楽しい！だけではなくちょっとスキルアップできたり、お悩みが解決されスッキリするような講座・セミナーをまた開催していきます
ぜひ遊びに来てくださいね～♪