＊美脚美尻骨盤ヨガとは？
産後こんなお悩みはありませんか？
↓ ↓ ↓
☑︎肩こりや腰痛
☑︎月経トラブル
☑︎産後のお腹やお尻
☑︎便秘や冷え、むくみ
☑︎身体や股関節が硬い など
美脚美尻骨盤ヨガはあらゆるお悩みを一挙に解決！
背骨を中心に動かし、普段使いすぎているところを休ませ、眠っていたところを目覚めさせていきます。
１レッスンで身体や心がスッキリした感覚に！
継続することで勝手に美脚美尻へと導かれるレッスンをぜひご体験ください♡
講師自身も2歳児の母親でもあります。
通っている方には先輩ママ、保育士など色んな方がいらっしゃいます。
子育ての悩みを抱えている方もお気軽にご参加くださいね♫
≪開催日程・予約方法≫
Instagramのプロフィールリンクからご確認の上、お申し込みください。
※TOMO YOGA公式LINEアカウントの登録でスケジュール・予約URLの先行配信！
TOMO YOGA
- レッスン内容
- ＜美脚美尻骨盤ヨガ＞
日曜 10:00〜11:00
・体験3回チケット 1500円（500円／回）
・3ヶ月チケット 9000円（約900円／回）
・ヨガマットレンタル 200円／回
当日のご自身の状況に合わせて、【会場参加orオンライン受講】をお選びいただけます。
用意するもの
・ヨガマット
・厚手のバスタオル
・動きやすい格好
- 開催地域・活動地区
- 開催地域・活動地区 ・大山東集会所（最寄駅：大山駅or板橋区役所前） ・オンラインでも同時開催中！
- 対象
- ・自然分娩で産後4ヶ月以降の方 （お子様連れでもご参加いただけます） ※帝王切開の方は6ヶ月以降の参加が安心です ・マタニティの方もご参加可能 （医師の許可がある方のみ）
- 講師名
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ふせ とも
「TOMO YOGA」主宰
美脚美尻骨盤ヨガ認定講師・養成講師
- 問い合わせ先
- mailto:kh4.ksat@gmail.com
公式LINEアカウント
https://lin.ee/73ym4yN - https://www.instagram.com/fusetomoyoga/
※こちらの掲載内容は、取材当時の情報です
