ママになっても自分のための時間を大切に！
ママのためのダンスエクササイズ【ママエク】より【ママエクプラス】が誕生！
◆ママになっても輝きたい！
◆仲間と一緒に楽しみたい！
◆自分のための時間を充実させたい！
◆ 目標を持って頑張りたい、ウキウキしたい！
そんなママ！是非ぜひ大募集！
踊れなくても大丈夫！身体を動かすことが大好きなら、みんなで楽しめます！
イベントには出演したくないけど、練習には参加したいママも大丈夫！
お気軽に体験にいらして下さい！
ママのための部活【ママエクプラス】
- レッスン内容
- ママ向けのダンスエクササイズクラスです。
毎月第２・４日曜日午後をベースに
レッスンを開催していきます。
ストレッチから基本的なステップやリズムどりをしてから、毎回簡単な振付を楽しみます。
イベント前は、振り入れと練習がメインになり、練習参加が難しい時は動画配信（有料）にて対応していきます！
ダンスのジャンルはオリジナルですが、ヒップホップ・ジャズ・チアダンスがミックスされた感じで、元気が出るような振付です！ - 開催地域・活動地区
- 城北公園スタジオ（都営三田線蓮根駅徒歩3分） もしくは、板橋区、北区、戸田市近郊の 鏡のあるスタジオ。
- 対象
- ママ（お子様のご年齢は不問） 子連れOK
- 講師名
-
八重樫華代
【ママエク】インストラクター
日本こどもフィットネス協会認定インストラクター - 問い合わせ先
- 08035954785
mailto:happyperfume0220@gmail.com - HP／ブログ
- https://profile.ameba.jp/me
- https://www.instagram.com/p/ByAiKHrhKeX/?igshid=1unwyinm54mu5
- https://www.facebook.com/kayo.yaegashi
※こちらの掲載内容は、取材当時の情報です
