ヨガインストラクター、ファンクショナルトレーニングトレーナー／9歳男児育て中！ 産後の体調不良からヨガを始め、徐々に身体の調子が良くなっていくのを実感！ 心も身体も整えてくれるヨガとの出会い〜またヨガができる環境や時間に感謝です♡ 体調が悪くなる前に予防として体を動かす習慣をぜひオススメしたいです！ 運動が苦手な方、ヨガ未経験の方、体が硬いけど…という方に寄り添いながら楽しく一緒に身体を動かしていけたらと思います♡