<開催報告>11/8(金) ママのためのスマイルストレッ「月1回動くだけでも体は変わる!」

11/08(金)に開催された

ママのためのスマイルストレッチ

講師のかよ先生がご自身のブログにて開催報告をして下さっていますので、 こちらでご紹介させて頂きます 。

 

11/08(金)東上線クラス

 

まだご参加頂いたことのないママも、是非こちらも読んで参考してくださいね。

 

12月のスマイルストレッチは・・・

 

◆東武東上線クラス
 日時  : 2019年12月13日(金) 
         10時00分~11時00分 ※9:45~受付開始
場所  :   板橋グリーンホール 1F101会議室

お申込みはこちら

 

 

皆さまのご参加心よりお待ちしております!

     

講師紹介

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【ママエク】【スマイルストレッチ】主宰 ダンスエクササイズインストラクター

八重樫華代(やえがし かよ)

中学生男子と小学生男子の二児の母。

3歳から14歳までクラシックバレエを習得し、学生時代には桜美林大学CREAMに所属し、ソングリーディング(チアダンス)を習得。社会人になってからは、ヒップホップ、ジャズなど広いジャンルを習得し、多数イベントに出演。産後も大学OGとして、現役大学生と混じって西武ドームなどのイベントにも参加。

現在、北区、板橋区、戸田市にて活動中!2017年4月より、板橋区立舟渡小学校でダンス講師を担当。AEONカルチャークラブや渋谷カルチャーワークスでの講師実績あり。

 

第一子出産後、早産、甲状腺機能低下症の発症など、体調不良と初めての育児による不安感と「母になったから強くならなくては!」という勝手な思い込みの強さから、産後鬱に。

そんなココロとカラダの連動を強く感じ、誰でも簡単に楽しく、大きくカラダを動かしてリフレッシュできるように…とオリジナルのダンスエクササイズを考案し、サークル【ママエク】を主宰。