<開催報告>8/23(金)・ママのためのダンスエクササイズ【ママエク】

8/23(金) ママのためのダンスエクササイズ【ママエク】 を開催しました。

講師のかよ先生がご自身のブログにて、開催報告をして下さっていますので、 こちらでご紹介させて頂きます 。

 

 

開催報告はコチラ

 

まだご参加頂いたことのないママも、是非こちらを読んで参考にしてくださいね。

 

次回、9月のママのためのダンスエクササイズ【ママエク】は・・・

日時  : 2019年9月 18日(水)
         10時00分~11時00分 ※9:45~受付開始
 場所  :  蓮根地域センター 第一和室
 

にて開催です。

詳細・お申込みはこちら

皆さまのご参加心よりお待ちしております!

     

講師紹介

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【ママエク】【スマイルストレッチ】主宰 ダンスエクササイズインストラクター

八重樫華代(やえがし かよ)

中学生男子と小学生男子の二児の母。

3歳から14歳までクラシックバレエを習得し、学生時代には桜美林大学CREAMに所属し、ソングリーディング(チアダンス)を習得。社会人になってからは、ヒップホップ、ジャズなど広いジャンルを習得し、多数イベントに出演。産後も大学OGとして、現役大学生と混じって西武ドームなどのイベントにも参加。

現在、北区、板橋区、戸田市にて活動中!2017年4月より、板橋区立舟渡小学校でダンス講師を担当。AEONカルチャークラブや渋谷カルチャーワークスでの講師実績あり。

 

第一子出産後、早産、甲状腺機能低下症の発症など、体調不良と初めての育児による不安感と「母になったから強くならなくては!」という勝手な思い込みの強さから、産後鬱に。

そんなココロとカラダの連動を強く感じ、誰でも簡単に楽しく、大きくカラダを動かしてリフレッシュできるように…とオリジナルのダンスエクササイズを考案し、サークル【ママエク】を主宰。