<開催報告>7/12(金)ママのためのスマイルストレッチ「食べてるだけじゃありませんww」

7/12(金)大山(東上線クラス)

ママのためのスマイルストレッチ を開催しました。

講師のかよ先生がご自身のブログにて、開催報告をして下さっていますので、 こちらでご紹介させて頂きます 。

 

7/12(金)大山(東上線クラス)

 

 

まだご参加頂いたことのないママも、是非こちらも読んで参考してくださいね。

 

8月のスマイルストレッチは・・・

 

◆都営三田線クラス
日時  : 2019年08月07日(水) 
         10時00分~11時00分 ※9:45~受付開始
 場所  :  蓮根地域センター 第一和室

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◆東武東上線クラス
 日時  : 2019年08月09日(金) 
         10時00分~11時00分 ※9:45~受付開始
場所  :   板橋グリーンホール 1F101会議室

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◆埼京線クラス【土曜開催】
 日時  : 2019年08月31日(土)
         10時00分~11時00分 ※9:45~受付開始
場所  :  舟渡ホール

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にて開催です。

皆さまのご参加心よりお待ちしております!

     

講師紹介

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【ママエク】【スマイルストレッチ】主宰 ダンスエクササイズインストラクター

八重樫華代(やえがし かよ)

中学生男子と小学生男子の二児の母。

3歳から14歳までクラシックバレエを習得し、学生時代には桜美林大学CREAMに所属し、ソングリーディング(チアダンス)を習得。社会人になってからは、ヒップホップ、ジャズなど広いジャンルを習得し、多数イベントに出演。産後も大学OGとして、現役大学生と混じって西武ドームなどのイベントにも参加。

現在、北区、板橋区、戸田市にて活動中!2017年4月より、板橋区立舟渡小学校でダンス講師を担当。AEONカルチャークラブや渋谷カルチャーワークスでの講師実績あり。

 

第一子出産後、早産、甲状腺機能低下症の発症など、体調不良と初めての育児による不安感と「母になったから強くならなくては!」という勝手な思い込みの強さから、産後鬱に。

そんなココロとカラダの連動を強く感じ、誰でも簡単に楽しく、大きくカラダを動かしてリフレッシュできるように…とオリジナルのダンスエクササイズを考案し、サークル【ママエク】を主宰。